Hvordan får du din mand til at åbne op?

Her er parterapeutens forslag:

1.Komplimenter er en vidunderlig måde at bekræfte din mand på. Fortæl ham alle de vidunderlige ting, du elsker ved ham.

På den måde gør du ham glad for dig og får ham helt naturligt til at åbne op og gengælde med hensyn til alle de fænomenale ting, han er begejstret for vedrørende dig.

2. Stil spørgsmål. Spørg høfligt og forsigtigt din mand, hvordan han har det, hvordan hans uge forløber, og om der er noget han tænker på, han gerne vil tale om. Du ved det ikke, fordi du ikke spørger. Hvis du vil vide, hvad han tænker på, så spørg ham.

3. Lyt opmærksomt til ham, når han taler. Læg ned, hvad end det er, du laver, og vær en aktiv lytter. Når din mand taler, er det ikke tid til at multi-taske. Vis ham, at han er topprioritet, og hvad han har at sige betyder noget og er vigtigst for dig.

I København er der mange dygtige parterapueter, der laver god parterapi og par-coaching.

Kvinder af natur kan typisk dominere samtaler, da de taler flere ord om dagen end mænd. Hvis du virkelig vil have din mand til at åbne op, skal du lytte, når han taler og ikke afbryde. Den hurtigste måde at få nogen til at lukke ned er ved konstant at afbryde dem, hver gang de prøver at tale med dig.

Når du indskyder dine tanker og ideer, når en person taler, siger den: "Jeg ved allerede, hvad du vil sige. Det, du siger, er ikke vigtigt for mig. Lyt til, hvad jeg vil tale om."

4. Giv ikke råd. Bekræft ham og anerkend hans intelligens. Fortæl ham: "Jeg ved, at du er klog og vil gøre, hvad der er bedst." Hvis han vil have råd, så lad ham bede om det. Hvis du viser dig selv støttende og tror på ham, vil du være den første person, han går til, når han har brug for at sprænge ideer rundt, før han handler.

5.Ikke kritisere. Når du tilbageholder kritik og dømmekraft, skaber du et sikkert sted mellem dig og din mand. Sikkerhed og tryghed er ekstremt vigtigt for at sikre kontinuerlig kommunikation i et forhold.

Du behøver ikke altid at være enig med din mand, men du kan bestemt lytte. Lad lytning være et middel, hvorved du opnår forståelse for hans tankeprocesser, opdager hans værdier og lærer, hvad der i sidste ende er vigtigst for ham.

Hvorfor er kommunikation vigtig i et forhold?

Nøglen til kommunikation er at lytte. Enhver kan tale. Og bare fordi du taler, betyder det ikke, at nogen lytter. Hvis du kun taler, og ingen virkelig lytter, fremfører du blot en monolog.

Kommunikation er vigtig i et forhold, fordi det er den første måde, vi udtrykker, hvordan vi har det, og hvad vi tænker. Din mund er forbundet med dit hjerte. Fra hjertets overløb kommer mundens ord.

Hvis du ikke lytter til din mand, vil en anden gøre det. Og den person, han deler sine hemmeligheder med, er den person, han deler sit hjerte med. Husk det næste gang han åbner op, og du er mindre end interesseret. Lær at være aktivt interesseret i, hvad der interesserer din mand. Ved at gøre det vil din kærlighed blive dybere, din forbindelse vokse og din forståelse øges.

Hvis det er svært selv at finde ud af at lære det, kan parterapi måske hjælpe.

Intet føles bedre end at kunne være fuldstændig gennemsigtig, ægte og åben med en, der ikke dømmer dig, men elsker dig, som du er. Ubetinget kærlighed er bekræftende og accepterende til enhver tid. Det viser sig først i den måde, vi lytter til hinanden på.

Vær glad for at lytte og elske!